Désir d'enfant, grossesse et post-partum
Accompagner cette période de vie avec davantage de sérénité.
Le désir d'enfant, la grossesse et l'arrivée d'un bébé sont des périodes de grands bouleversements. Elles peuvent être source de joie, mais aussi de questionnements, de doutes, d'émotions intenses ou de périodes plus fragiles.
Je vous propose un espace d'écoute et d'accompagnement pour traverser ces étapes à votre rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre vécu.
Chaque séance est adaptée à votre situation et à vos besoins du moment.
Dans quelles situations?
Désir d'enfant et parcours PMA
Le parcours vers la parentalité peut parfois être plus long ou plus complexe que prévu.
L'attente, les traitements, les examens médicaux ou les échecs successifs peuvent générer du stress, de la fatigue émotionnelle et un sentiment d'isolement.
Je vous accompagne pour déposer ce que vous traversez, retrouver des ressources et avancer plus sereinement dans cette période parfois éprouvante.
Post-Partum
L'arrivée d'un bébé est une période de grands bouleversements.
Fatigue, émotions intenses, nouvelles responsabilités, réorganisation familiale... Il est parfois précieux de pouvoir bénéficier d'un espace d'écoute et de soutien.
Je vous accompagne dans cette transition afin de vous aider à trouver vos propres repères et à vivre cette nouvelle étape avec davantage de sérénité.
Grossesse
La grossesse s'accompagne souvent de nombreux changements, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Cette période peut faire émerger des questionnements, des inquiétudes, des peurs ou simplement le besoin de prendre du temps pour soi et pour son bébé.
Les séances peuvent vous aider à mieux vivre les changements liés à cette période, à apaiser le stress, à développer la confiance en vos capacités et à préparer plus sereinement l'arrivée de votre bébé.
Elles peuvent également soutenir le lien qui se construit progressivement avec votre enfant.
Deuil Périnatal
La perte d'un bébé, à quelque moment qu'elle survienne, est une épreuve profondément bouleversante.
Parce que rien n'est "faux" dans une fausse couche, chaque histoire mérite d'être reconnue et accueillie avec respect.
Qu'il s'agisse d'une interruption spontanée de grossesse, d'une IVG, d'une IMG ou d'un décès périnatal, je propose un espace d'écoute où déposer ce qui a été traversé et accueillir les émotions qui l'accompagnent.
Sophrologie ou Hypnose: deux approches complémentaires selon vos besoins:
La sophrologie
La sophrologie permet d'accompagner les émotions, le stress et les tensions qui peuvent émerger au cours de cette période de vie.
Elle s'appuie sur des exercices de respiration, de détente, de visualisation et de mouvements doux afin de favoriser l'apaisement, la confiance et le mieux-être.
Les outils proposés sont simples, accessibles et peuvent être réutilisés au quotidien de façon autonome.
L'hypnose périnatale
L'hypnose utilise un état naturel d'attention focalisée qui favorise l'accès aux ressources de l'inconscient.
Par le biais de visualisations, de métaphores et de suggestions adaptées à votre situation, elle permet d'accompagner les émotions, d'apaiser certaines peurs, de dépasser des blocages ou de préparer plus sereinement les différentes étapes du parcours vers la parentalité.
Cette approche peut être particulièrement intéressante pendant la grossesse pour libérer des tensions ou blocages inconscients, gérer la douleur, et plus généralement se préparer émotionnellement à la naissance.
Contrairement aux idées reçues, il n'y a pas de perte de contrôle. Vous restez consciente et libre tout au long de la séance.
Comment se déroule une séance?
Chaque séance est unique et s'adapte à votre situation, elle se compose:
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d'un temps d'écoute et d'échange autour de votre vécu, de vos questionnements et de vos besoins ;
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d'un temps de pratique utilisant la sophrologie ou l'hypnose selon ce qui semble le plus adapté ;
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d'un temps de partage autour des ressentis, des prises de conscience et des ressources mobilisées pendant la séance.
Après la naissance...
L'arrivée d'un bébé ouvre une nouvelle étape de l'aventure parentale.
Je propose également un accompagnement autour du développement du nourrisson, du lien parent-bébé et des premiers mois de vie.
→ Découvrir l'accompagnement du bébé
Informations pratiques
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Séance de sophrologie ou d'hypnose périnatale (1h) : 65 €
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Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie ou d'hypnose. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire.
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Sur rendez-vous à la Maison de Santé de Ligny-en-Barrois ou en téléconsultation
Mention importante
Les accompagnements proposés s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de soutien et d'accompagnement émotionnel.
Ils ne relèvent pas du domaine médical et ne remplacent ni un avis, ni un suivi médical ou paramédical lorsqu'ils sont nécessaires. Ils ne remplacent pas la préparation à la naissance proposée par les professionnels de santé.